Hannah Kovska, Business Coach, Psychologische Beraterin, Resilienz-Expertin, Supervisorin & Havening Practioner in 1190 Wien

Resilienz Coaching:

Hilf
e bei Überforderung

Begleitung
 bei Erschöpfung

Das Leben leben – gelassen und glücklich.

Hannah Kovska, Business Coach, Psychologische Beraterin, Resilienz-Expertin, Supervisorin & Havening Practioner in 1190 Wien
Hannah Kovska, Business Coach, Psychologische Beraterin, Resilienz-Expertin, Supervisorin & Havening Practioner in 1190 Wien
Resilienzcoaching

Resilienz stärken, Stress reduzieren

Sie spüren immer öfter: So wie bisher geht es nicht mehr weiter.

Sie wollen besser mit belastenden Situationen umgehen und den Film im Kopf stoppen, der automatisch abläuft, sobald Sie unter Druck geraten?

Resiliente Menschen können das – klar, souverän und handlungsfähig bleiben auch bei unerwarteten Veränderungen oder inneren Konflikten.
Ich hole Sie ab, wo Sie stehen: Mitten im Leben. Und dann begleite ich Sie Schritt für Schritt raus aus der Belastung hin zu mehr Lebensqualität.
Ich bin bereit!

Die Schlüsselkompetenz heute und in Zukunft heißt Resilienz.
Sie ist unser psychisches Immunsystem, das zwar nicht jedem in gleichem Maße in die Wiege gelegt ist, das wir aber sehr gut stärken und formen können.

Hannah Kovska
Resilienzcoaching

Mein Angebot

Widerstandskraft stärken

1:1 Resilienz-Coaching

„Ich schaffe das auch allein …“ Vielleicht finden Sie auch selbst einen Weg aus der Krise – aber er wird beschwerlicher und länger sein als nötig. Ersparen Sie sich die Umwege und Sackgassen. Im Einzelcoaching lernen Sie, Ihre innere Widerstandskraft zu stärken und Turbulenzen leichter zu meistern.

Damit Sie Herausforderungen klar begegnen und mit Zuversicht und Vertrauen Ihre nächsten Schritte gehen.
Ich möchte mehr über Coaching erfahren

Belastungen loslassen – innere Stabilität gewinnen

Havening®

Havening® ist eine innovative wissenschaftlich fundierte Methode aus dem Bereich der neuropsychologischen Stressreduktion.
Havening® hilft, Stressreaktionen zu beruhigen, emotionale Belastungen zu lösen und mehr innere Stabilität und Klarheit aufzubauen. Belastende Erinnerungen oder Gefühle verlieren ihre blockierende Wirkung. Diese moderne Methode ist eine Art Reset für das Nervensystem und aktiviert die natürlichen Selbstheilungskräfte.

Havening® lässt sich sehr gut im Resilienz- und Life-Coaching anlassbezogen integrieren und bringt in nur kurzer Zeit spürbare Erleichterung und Wohlbefinden. Ich bin zertifizierter Havening Techniques® Practitioner und berate Sie gerne.
Ich möchte mehr über Havening® erfahren
Hannah Kovska, Business Coach, Psychologische Beraterin, Resilienz-Expertin, Supervisorin & Havening Practioner in 1190 Wien

Mein Angebot für Life Coaching und Resilienz Coaching

Wir schauen uns genau an, an welchem Punkt Sie stehen und wohin Sie wollen. Dann bearbeiten wir Ihre Anliegen in einem sicheren und vertrauensvollen Rahmen. Mögliche Themen können sein:

  • Stressbewältigung 
  • Burnoutprävention
  • Konflikte klären und neue Wege finden
  • Selbstwert und Selbstvertrauen stärken
  • Veränderungen aktiv meistern
  • Neuorientierung nach Krisen
  • Neues Mindset und neue Routinen verinnerlichen
  • Blockaden lösen und innere Kraftquellen aufbauen
Hannah Kovska, Business Coach, Psychologische Beraterin, Resilienz-Expertin, Supervisorin & Havening Practioner in 1190 Wien

Dafür lohnt es sich, an der eigenen Resilienz zu arbeiten:

  • Sie gehen mit Herausforderungen optimistisch und lösungsorientiert um.
  • Sie erkennen und verändern hemmende Denk- und Verhaltensweisen.
  • Sie stärken Ihr Selbstvertrauen und vergrößern Ihren Handlungsspielraum.
  • Sie lösen Konflikte selbstbewusst.
  • Sie lernen, Ihre Gedanken und Gefühle bewusster zu steuern.
  • Sie finden neue Perspektiven und Lösungswege.
  • Sie steigern Ihre innere Kraft und Lebensqualität.
  • Sie erhöhen Ihre Stressresistenz.
  • Sie verbessern Ihre Work-Life-Balance.
Hannah Kovska, Business Coach, Psychologische Beraterin, Resilienz-Expertin, Supervisorin & Havening Practioner in 1190 Wien
Zielgruppe

Privatpersonen, Menschen in Veränderungs-/Übergangsphasen, Menschen nach Umbrüchen, in Belastungssituationen und Krisen

Lassen Sie uns reden!



Seit 1999 bin ich als Business- und Life-Coach selbstständig – meine weiteren Angebote finden Sie auf www.humanaffairs.at.

www.humanaffairs.at

Hannah Kovska

Dipl. Business Coach
Dipl. Psychologische Beraterin
Dipl. Supervisorin
Resilienz-Expertin
Havening© Practioner

Kontakt

+43 699 10 30 30 90
hannah@resilienz-coaching.at

Adresse

Hartäckerstraße 120/Top 3
1190 Wien

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